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毎週更新!金曜夜のお楽しみ☆

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お知らせ一覧
2010年3月12日[毎週更新!金曜夜のお楽しみ☆]
熱き男たちの戦い!!
毎週金曜日は![]()
金曜夜のお楽しみ![]()
こんばんは、スイムMです。
みなさん、いかがお過ごしですか?
今週も寒かったですね![]()
まだまだ、春は遠いのかな![]()
そんな中、ルネサンス郡山は・・・アツかった![]()
なぜか?![]()
それは、読んでいくと分かります![]()
さぁ、今週も張り切って行きましょうーーー![]()
◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇
第1回 ベンチプレス 大会 開催!!
3月某日、男性スタッフによる男性だけの
『第1回 ベンチプレス 大会』が
開催されましたー![]()
総勢13名のメンズたちによる
アツい戦いの模様を、今回はお届けいたします![]()
(上記で言ったのは、この事です
)
開催される経緯としては・・・![]()
『スポーツクラブに勤める以上、男なら
勝負しないでどーする!?』
『お前らプロだろ!?』
『目標持たないでトレーニングしてどうする!?』
…という、U澤支配人の一声で即決しました![]()
そんな事言われたトレーナー陣・コーチ陣
フロント陣のメンズたちは己のプライドにかけて
大会に参戦することを決めたのです![]()
今回の判断基準は体重比!
体重比とは、体重の何倍に相当する重量を
上げるかを表しています!
(体重の軽いメンズでも、公平に力を比較することが
できるようにです!)
それを聞いた男性陣、それはそれは…
当日までに身体を仕上げるU澤支配人をはじめ
(発起人ですからね!)

身体を絞る M山トレーナーや
(出来るだけ身体を軽くして、重量をあげる計算ですね!)
とりあえず練習する K野コーチ&T田くん。
(真面目だ!)
そして、ただただ根性論だけを言う K太トレーナーなど
(想像がつきます…)
それぞれに、当日まで身体を・精神を(大げさかな?)
整えてきた模様です![]()
そして、当日![]()
当日は、記録係&カメラマンとして大会に
携わらせていただきましたが…
みんなの様子が、なんとも試合前の緊張感に似ていて、
こちらにまで、緊張と興奮の空気が伝わってきました![]()

いよいよ本番![]()
あみだくじで決めた順番に従い、それぞれ2回までの
チャンスというルールで始まった第1回 ベンチプレス 大会!
限界に挑戦する Y次トレーナー
確実に順位を狙う M壁トレーナー
腕で上げてる T谷コーチ
(えっ!?腕??)
などなど、とりあえず皆が『男の中の男』に見えました!
そして結果はと言うと…3位まで発表します![]()
(その他の順位は、本人達に聞いてみてください
)
第1回 ペンチプレス大会 結果は…![]()
↓
↓
↓
第1位
M壁トレーナー!!
(体重81キロ・MAX125キロ・体重比1,544倍)
→素晴らしかった![]()

第2位
K太トレーナー!!
(体重70キロ・MAX95キロ・体重比1,362倍)
→口だけじゃなかったですね![]()

第3位
M山トレーナー!!
(体重81キロ・MAX110キロ・体重比1,359倍)
→体重比で(僅差
)…負けちゃいましたね!

でも、皆それぞれよく頑張りました。(得意の上目線![]()
)
これでこそ、ルネサンスのスタッフだと思いました!
『目標』を提示する側の私たちスタッフが、
『目標』を持たずにトレーニングするよりは、
こういう機会を通じて、『目標』を明確にするという
とても大きな意味を持った大会でした![]()

・・・でも、とりあえず女性は遠慮しときます
(笑)
◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇
今回はスポーツクラブらしい(笑)
内容になりましたが、皆さんいかがでしたか?![]()
日頃のトレーニングの成果を
男性スタッフは見せ合ったわけですが…
お互いの結果をみて、さらにやる気を
高め合っていました!
プロ意識も、高くなったと思います!
U澤支配人は、それを見込んでだったのですね〜![]()
私も、皆さんの前に出る以上、
意識を高く頑張らなきゃなっ![]()
さぁ、次回は3月19日(金) 更新予定です!!
お楽しみに!!!
2010年3月5日[毎週更新!金曜夜のお楽しみ☆]
パンプ祭だ〜!!
毎週金曜日は![]()
金曜夜のお楽しみ![]()
こんばんは、スイムMです。
今週も金夜の時間がやってまいりましたね〜(笑)
みなさん、いかがお過ごしですか?
3月に入り、陽気も春に変わるかなぁなんて思っていたら・・・
今週始めには雪が降るなど、まだまだ寒さは残りますね![]()
早く、ポカポカな陽気にならないかなぁ〜と
思う今日この頃です![]()
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
ボディパンプ イベント祭!!
すでに、ご存知の方もいらっしゃると思いますが、
3月18日(木)・20日(土)の二日間
福嵜マスタートレーナーを迎えての
ボディパンプ イベントが行われます![]()
二日間にわたり、イベントを行うのは初![]()
今回はイベント前に、みなさんにマスタートレーナーや、
福嵜良宏さんの事をご紹介したいと思います![]()
真面目に書きます(笑)
↓
↓
↓
【ボディパンプマスタートレーナーとは?
福嵜良宏とは?】
ボディパンプマスタートレーナーとは
ボディパンプインストラクターの育成やプログラムの
品質管理を行う、ルネサンスでは4名しか
存在しないトレーナーです。(以下MT)
そのうちの一人、
福嵜MTは個性豊かなMT陣の中でも
「笑い」と「勢い」
を活かしたレッスンを得意とします。
得意とする「笑い」を追及するべく
昨年はコントの日本一を競い合う
「キング・オブ・コント」、
漫才の日本一を競い合う「M1」
に初参戦!(M1は2回戦進出)
また芸能人の勝俣○和さんにそっくりなことから
「笑っていいと○/2008年夏身内自慢コンテスト」
「2010年爆笑ものまね紅白歌○戦」
などへのメディア出演歴もあります。
トレーナーとしても本質であるウエイトトレーニングの
重要性をアピールするべく、昨年初めて
ボディビル大会に出場。部門別の優勝を飾ったのです!
どこに向かっているのかさっぱりわからない
福嵜MTのレッスンを是非受けてみて下さい!
楽しいこと間違いなしです!
…と、さっくりとお伝えしてきましたが
なんと![]()
今回、ご本人から直接メッセージを頂きました!!
(本当です
)
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
『郡山の皆さんへ』
郡山の皆さん、
元気ですかあああ!!
毎回3ヶ月に一度の郡山イベントを
僕自身非常に楽しみにしています!
そんな楽しみにしているイベントが
今回は何と2本立て!!!
ということでテンションも2倍以上に
なっております!!
3月18日(木)の夜と、
3月20日(土)の昼間はいつもと違った
雰囲気を郡山にお届けしたいと
思っております!
「笑い」と「勢い」で
一緒に楽しみましょう!!
皆さんのご参加、心より
お待ちしております!!!!
福嵜良宏
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
熱い・アツイ・あついメッセージうれしいですね![]()
みなさんど〜ですか![]()
今回はそのイベントが二日間ですよ![]()
「笑い」と「勢い」のあるこのイベントを
見逃すわけにはいきませんよね![]()
イベント予定としましては・・・
3月18日(木) 19:25〜20:50
福嵜MT & W佐藤
3月20日(土) 11:30〜12:45
福嵜MT & 采澤支配人・真山トレーナー
となっております![]()
![]()
どちらも、定員がございますので、
お早めにお申し込みください![]()
詳細は、郡山クラブ・またはスタッフまで
お尋ねください![]()
みなさんで盛り上がって行きましょーーー![]()
![]()
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
私自身も、今から当日が楽しみなのですが・・・
人を引きつける力・魅了する力・伝える力
何をとっても福嵜MTは素晴らしい方です![]()
いやぁ〜、熱い二日間がやってまいりますね![]()
4日(木)から、申込開始となってますので、
この『金夜』をみて、明日以降すぐお申込くださいね![]()
さぁ、次回は3月12日(金) 更新予定です!!
お楽しみに!!!
2010年2月26日[毎週更新!金曜夜のお楽しみ☆]
輝く原石シリーズ!今度は誰だ!?
毎週金曜日は![]()
金曜夜のお楽しみ![]()
こんばんは、スイムMです。
2月も終わりですねぇ〜。
3月に突入しますね!(当たり前かっ
)
3月と言えば、卒業式。
・・・『卒業』と言えば
みなさんは何かから『卒業』したいと思うことはありますか?
私は、『誘惑』から卒業したいです
(笑)
その誘惑は・・・
何だかんだ、仕事の帰りに外食してしまったり、
お菓子を食べてしまったり・・・
不摂生の元から卒業したい![]()
誘惑に負けないぞ![]()
◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇
特集・輝く原石 〜鶴見という男〜
今回の輝く原石は・・・
今をときめく鶴見さん!
(輝いてますよね?
)
スタジオやジムでは、ZUMBAやエアロやジム指導を・・・
プールではアクアや泳法や監視を・・・
そんなマルチな活躍で、郡山での知名度を
獲得しつつある鶴見さん!
そんな彼が・・・
なんと、スノーボードも得意と言うではありませんか![]()
(今の私たちスタッフの間での微かなブーム)
今回はその模様を、フロントT田くん(最近よくでるね(笑))
・K林さんががリポートしてくれました![]()
![]()
では、どうぞ![]()
(私M井のつっこみつき
)
↓
↓
↓
こんばんは!
フロントT田 & K林です!
2月某日、鶴見さんと私たちは雪山へ出かけました!
今回は、その模様をお伝えしていきます!
まずは私T田から。
さぁ、当日はというと・・・
私の寝坊から始まり・・・
(何やってんだー
)
さらにその後に鶴見さんがやってくるという、のんびり屋な
僕たちの遅刻により、始まりました!
(おいおーい
)
そんなこともありながら、いざ、スキー場につくと、
お天気にも恵まれ、暑いくらいの最高のコンディション![]()
鶴見さん、得意とは言いながらも
久しぶりだったらしく(笑)
一本目の滑走は、緊張で腰がひけてました![]()

ここからは私K林が・・・
その後は鶴見さん、だいぶ雪の感触が戻ってきたらしく
華麗に滑っていたのですが・・・

私が目を離した隙に・・・
T田くんとなぜか雪合戦!
(何しにここに来たんだっけ?子供かっ
)
すかさず私、母のように注意いたしました![]()
(よくぞ言ってくれました!)
でも、それでもこの二人はきかず・・・
(やっぱり子供だ・・・
)
仕舞いにはゲレンデに
直径40センチほどの雪だるまを作っていました・・・
思ったより大きくなってしまい、壊すに壊せず
結局放置・・・
(完全に他のお客様の邪魔ですよね?
)

そんなこともありながらでしたが、今回鶴見さんと一日
行動を共にさせて頂きましたが・・・
結論!鶴見さんは・・・
何をやっても様になっていて、かっこ良かったです!

以上、鶴見さん密着リポートでした![]()
ご愛読ありがとうございました!
↓
↓
↓
お二人、ありがとうございました![]()
今回は鶴見さんを全面に出させていただきましたが・・・
みなさんに少しは彼をを知っていただけましたでしょうか?
マルチな才能をお持ちの鶴見さん。
今後の活躍も楽しみですね![]()
(上目線ですかね?
)
みなさん、どんどん声をかけてくださいねー![]()
◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇
鶴見さん、すごいですね。
子供のような一面もチラホラ・・・![]()
スノーボードは、以前お伝えした時には一緒に
行けなかったので、拝見したかったですね!
仕事で見る姿とはまた、違った一面をのぞかせてくれたようですね![]()
これからますます、スタジオ・ジム・プールと
駆け回ると思うので、みなさまどうぞよろしくお願いいたします!
今後も、鶴見さんから目が離せませんね!!
さぁ、次回は3月5日(金) 更新予定です!!
お楽しみに!!!
2010年2月19日[毎週更新!金曜夜のお楽しみ☆]
こんな時だからこそ!?ご利用下さい♪
毎週金曜日は![]()
金曜夜のお楽しみ![]()
こんばんは、スイムMです。
今週は、雪の降る日が多かったですねぇ〜![]()
溶けたかなぁ〜と思うと、また降って積もる・・・![]()
みなさんも、通勤・通学や
家のまわりの雪かきなど、大変だったのでは?
はやくあたたかい春にならないかなぁ〜![]()
と思う、今日この頃でした![]()
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
わくわくチケット 販売開始!!
またまたやってまいりました!
『わくわくチケット』!!
全国施設ご利用券!
みなさまの大切な人に、健康と運動する楽しさを
届けませんか?
この機会に、感謝の気持ちをカタチ『わくわくチケット』に変えて
プレゼントしましょう![]()
3枚セット 5,430円
5枚セット 7,875円
なんと![]()
27日(土)まで、5枚セットご購入の方に限り![]()
もれなく1枚プラスでプレゼント![]()
この機会をお見逃しなく!
お早めにご購入ください![]()
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
とある、事務所内にて…
最近着任した 某A部さん(名前バレバレ)と
私M井とフロントT田くんで、
なぜか足湯の話題に![]()
(仕事はちゃんとしています!)
A部さん 『足湯行きたいなぁ〜』
T田くん 『足湯、僕も好きです!』
A部さん 『じゅあ今度いこー!』
T田くん 『いいですねぇ〜!』
M井 『…うちのクラブにも足湯あるじゃーん!』
A部・T田 『…そうだね』
なーんて会話が![]()
こんな寒い日が続く時は、全身つかるお風呂も最高ですが…
足湯も捨てたもんじゃないですよ![]()
なぜかって?
足先は、心臓から一番遠く、更にはこの時期は冷えにより、
血液の循環量が減少しやすい場所です。
そうなると、『足が冷たくて眠れない・・・』とか
『足がむくむ・・・』などが起きてしまいます。
冷えは、腹部内臓の血液循環にも影響し、身体に老廃物を
ためやすくてしまいます・・・
そんな時、足湯で足先を暖めるだけでも、血管を拡張させ
足・腹部内臓の血液循環を改善してくれる効果があるのです!
風邪を引いたときなども、足湯なら、しっかり暖められますよ!
そんな足湯がここルネサンス郡山にはございます!
さらにうちの足湯は、ミストサウナの中![]()
お風呂だけでもぜひご利用ください![]()
寒い日が続く今日この頃…
足湯で身体も心もポカポカになりましょう![]()
さぁ、A部さんとT田くんは、どこかいい足湯を
見つけるのでしょうか
(笑)
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
今回はなぜか足湯の話題
(笑)
今回、足湯についていろいろ調べてみたのですが…
いい効果がたくさんあるのですねぇ〜。
私自身も、レッスンが続いてしまうと
足から冷えて内臓が冷えた感じがしてしまうのです![]()
(私、水の中の生き物なので
)
そんな時には足を暖めるだけでも違うのですね!
明日から、うちのクラブの足湯が
混雑していたら嬉しいな![]()
さぁ、次回は2月26日(金) 更新予定です!!
お楽しみに!!!
2010年2月12日[毎週更新!金曜夜のお楽しみ☆]
ようこそルネサンス郡山へ!!
毎週金曜日は![]()
金曜夜のお楽しみ![]()
こんばんは、スイムMです。
2月は28日までなんですよね〜。
2月といえば、冬季オリンピックがちょうど
本日(12日)開会式ですね![]()
13日(土)には、競技が始まります!
日本選手団のみなさまには、頑張っていただきたいですね![]()
・・・そぉいえば、もう一つ。
先日8日(月)、『金夜』名づけ親でもある
T史トレーナーの誕生日でした![]()
そのT史トレーナーに内緒で、サプライズをしちゃいました![]()
ケーキを渡して、胴上げ(なんで?)をしただけなんですが、
とても喜んでました![]()

詳細は、どうぞ、本人まで聞いてみてください![]()
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
ありがとう!田中さん!!&
ようこそ!安倍さん!!
既にご存知の方もいらっしゃると思いますが、
今月をもちまして、フロント・田中チーフが退職いたします![]()
後任として、2月から安倍貴史チーフが着任されました!!
今回は、この2人を特集いたします![]()

まずは、田中チーフ![]()
フロントチーフとして、3年間、郡山を支えて頂きました!
今後は、家業をお手伝いすべく、岩手に帰られます・・・
(令嬢様でしたか
)
田中さんは見かけによらず?(笑)とっても天然![]()
つい先日も、自分が脱いだユニホーム(下のハーフパンツ)を
ロッカーにそのまま脱いで着替えて外に出て、
他のスタッフから言われるまで、そこにあるユニホームが
自分のだと気づかない始末![]()
そんなお茶目な田中さんから、みなさまへ
メッセージを頂きました![]()

『皆様こんにちは。(こんばんは?)フロントの田中です。
私田中は2月末をもってルネサンスを
卒業することになりました。
ルネサンスに入社して6年半、郡山クラブには
ちょうど3年お世話になりました。
郡山に初めて来たのが1月。知り合いはいないし、
雪こそ少ないものの風が冷たい!
でもそんな不安な思いも、郡山クラブのスタッフと
会員の皆様のおかげですぐに吹き飛び、毎日楽しく
過ごすことができました。
郡山ではトレーニングをしようと心に決め、
夜な夜なジムを使ったり(今は冬眠中ですが)
ヨガのレッスンを持たせていただいたり、
運動の楽しさも味わった3年間でした。
今後はまったく違う仕事に就きますが、
運動はずっと続けていこうと思っています。
自分の思い通りに体が動くってすばらしい!
3年間、本当にありがとうございました。』
田中さんは、フロント担当ながら、ヨガレッスン担当という、
偉業を成し遂げた方でもありました![]()
本当にありがとうございました![]()
これからも、その天然ぶりを思う存分発揮してください![]()
そして、もう一人!!
新フロントチーフ 安倍さん![]()
とってもさわやかで、若さ溢れる男性です!
(でも、三十路
)
そんな安倍さんをご紹介しまーーーーす![]()
![]()

・名前 安倍 貴史 (あべ たかし)
・血液型 A型
・スポーツ歴 バトミントン、卓球
(バトミントンは、コーチについてレッスンしていたそうです!
でも今は、超がつくほどヘタらしい・・・)
・好きな食べ物 マカロニ、オクラ、ラーメン
(スープがなくなって、伸びている麺も好き)
・趣味
最新の家電を見ること(I Love ヤ○ダ電機)
星の数を数えること(・・・ロマンチスト過ぎる)
スーパーのタイムセールに行く!(主婦かっ!?)
・人生で起こった笑える話
10年くらい前、歩いていて、なぜかカラスに襲われた!!
(カラスの襲撃!?)
・『金夜』をご覧のみなさまへ
いつも拝見していた、この『金夜』に自分が
出るなんてとても嬉しいです。
初の郡山市を楽しめるようにとにかく出歩きたいと思います。
どこか、オススメスポットがあったら、教えてください♪
(星がキレイに見えるポイントとか?)
これからよろしくお願いします!!
いやぁ〜、安倍さん、おもしろすぎます![]()
![]()
星を数えることって…(笑)
こちらこそ、よろしくお願いいたします![]()
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
今回はこのお二人をご紹介させていただきましたが…
田中さん、本当にお世話になりました!
残りの郡山生活も、思う存分に楽しんで
頂ければと思います![]()
安倍さん、これからよろしくお願いいたします![]()
![]()
星の数えられる素敵な場所があれば、みなさん
安倍さんにお伝えください(笑)
さぁ、次回は2月19日(金) 更新予定です!!
お楽しみに!!!

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