福島県郡山市桑野のフィットネスクラブ、スポーツクラブ、スポーツジム

毎週金曜日は
金曜夜のお楽しみ

こんばんは、スイムMです。

みなさん、いかがお過ごしですか？
今週も寒かったですね
まだまだ、春は遠いのかな

そんな中、ルネサンス郡山は・・・アツかった
なぜか？
それは、読んでいくと分かります


さぁ、今週も張り切って行きましょうーーー




◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇


第1回　ベンチプレス　大会　開催！！

3月某日、男性スタッフによる男性だけの
『第1回　ベンチプレス　大会』が
開催されましたー

総勢13名のメンズたちによる
アツい戦いの模様を、今回はお届けいたします
(上記で言ったのは、この事です)

開催される経緯としては・・・
『スポーツクラブに勤める以上、男なら
勝負しないでどーする！？』
『お前らプロだろ！？』
『目標持たないでトレーニングしてどうする！？』
…という、U澤支配人の一声で即決しました


そんな事言われたトレーナー陣・コーチ陣
フロント陣のメンズたちは己のプライドにかけて
大会に参戦することを決めたのです


今回の判断基準は体重比！
体重比とは、体重の何倍に相当する重量を
上げるかを表しています！
(体重の軽いメンズでも、公平に力を比較することが
できるようにです！)

それを聞いた男性陣、それはそれは…

当日までに身体を仕上げるU澤支配人をはじめ
(発起人ですからね！)



身体を絞る　M山トレーナーや
(出来るだけ身体を軽くして、重量をあげる計算ですね！)


とりあえず練習する　K野コーチ＆T田くん。
(真面目だ！)

そして、ただただ根性論だけを言う　K太トレーナーなど
(想像がつきます…)

それぞれに、当日まで身体を・精神を（大げさかな？）
整えてきた模様です


そして、当日
当日は、記録係＆カメラマンとして大会に
携わらせていただきましたが…


みんなの様子が、なんとも試合前の緊張感に似ていて、
こちらにまで、緊張と興奮の空気が伝わってきました



いよいよ本番
あみだくじで決めた順番に従い、それぞれ2回までの
チャンスというルールで始まった第1回　ベンチプレス　大会！


限界に挑戦する　Y次トレーナー

確実に順位を狙う　M壁トレーナー　

腕で上げてる　T谷コーチ　
(えっ！？腕？？)

などなど、とりあえず皆が『男の中の男』に見えました！

そして結果はと言うと…3位まで発表します
(その他の順位は、本人達に聞いてみてください)

　第1回　ペンチプレス大会　結果は…

↓
↓
↓

第1位
M壁トレーナー！！
(体重81キロ・MAX125キロ・体重比1,544倍)
　→素晴らしかった


第2位
K太トレーナー！！
(体重70キロ・MAX95キロ・体重比1,362倍)
　→口だけじゃなかったですね



第3位
M山トレーナー！！
(体重81キロ・MAX110キロ・体重比1,359倍)
　→体重比で(僅差)…負けちゃいましたね！



でも、皆それぞれよく頑張りました。(得意の上目線)
これでこそ、ルネサンスのスタッフだと思いました！


『目標』を提示する側の私たちスタッフが、
『目標』を持たずにトレーニングするよりは、
こういう機会を通じて、『目標』を明確にするという
とても大きな意味を持った大会でした




・・・でも、とりあえず女性は遠慮しときます(笑)





◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇


今回はスポーツクラブらしい(笑)
内容になりましたが、皆さんいかがでしたか？

日頃のトレーニングの成果を
男性スタッフは見せ合ったわけですが…
お互いの結果をみて、さらにやる気を
高め合っていました！
プロ意識も、高くなったと思います！

U澤支配人は、それを見込んでだったのですね〜

私も、皆さんの前に出る以上、
意識を高く頑張らなきゃなっ


さぁ、次回は3月19日(金)　更新予定です！！
お楽しみに！！！

毎週金曜日は
金曜夜のお楽しみ

こんばんは、スイムMです。

今週も金夜の時間がやってまいりましたね〜（笑）
みなさん、いかがお過ごしですか？

3月に入り、陽気も春に変わるかなぁなんて思っていたら・・・
今週始めには雪が降るなど、まだまだ寒さは残りますね

早く、ポカポカな陽気にならないかなぁ〜と
思う今日この頃です


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★


ボディパンプ　イベント祭！！

すでに、ご存知の方もいらっしゃると思いますが、
3月18日（木）・20日（土）の二日間　
福嵜マスタートレーナーを迎えての
ボディパンプ　イベントが行われます

二日間にわたり、イベントを行うのは初
今回はイベント前に、みなさんにマスタートレーナーや、
福嵜良宏さんの事をご紹介したいと思います

真面目に書きます（笑）

↓
↓
↓

【ボディパンプマスタートレーナーとは？
福嵜良宏とは？】



ボディパンプマスタートレーナーとは
ボディパンプインストラクターの育成やプログラムの
品質管理を行う、ルネサンスでは4名しか
存在しないトレーナーです。（以下MT）

そのうちの一人、
福嵜MTは個性豊かなMT陣の中でも

「笑い」と「勢い」

を活かしたレッスンを得意とします。

得意とする「笑い」を追及するべく
昨年はコントの日本一を競い合う
「キング・オブ・コント」、
漫才の日本一を競い合う「M1」
に初参戦！（M1は2回戦進出）

また芸能人の勝俣○和さんにそっくりなことから
「笑っていいと○／2008年夏身内自慢コンテスト」
「2010年爆笑ものまね紅白歌○戦」
などへのメディア出演歴もあります。

トレーナーとしても本質であるウエイトトレーニングの
重要性をアピールするべく、昨年初めて
ボディビル大会に出場。部門別の優勝を飾ったのです！

どこに向かっているのかさっぱりわからない
福嵜MTのレッスンを是非受けてみて下さい！
楽しいこと間違いなしです！



…と、さっくりとお伝えしてきましたが
なんと
今回、ご本人から直接メッセージを頂きました！！
（本当です）



＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊

『郡山の皆さんへ』

郡山の皆さん、
元気ですかあああ！！

毎回3ヶ月に一度の郡山イベントを
僕自身非常に楽しみにしています！
そんな楽しみにしているイベントが
今回は何と2本立て！！！

ということでテンションも2倍以上に
なっております！！

3月18日（木）の夜と、
3月20日（土）の昼間はいつもと違った
雰囲気を郡山にお届けしたいと
思っております！

「笑い」と「勢い」で
一緒に楽しみましょう！！

皆さんのご参加、心より
お待ちしております！！！！


　　福嵜良宏


＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊


熱い・アツイ・あついメッセージうれしいですね

みなさんど〜ですか
今回はそのイベントが二日間ですよ
「笑い」と「勢い」のあるこのイベントを
見逃すわけにはいきませんよね



イベント予定としましては・・・

3月18日(木)　19：25〜20：50
福嵜MT　＆　W佐藤

3月20日(土)　11：30〜12：45
福嵜MT　＆　采澤支配人・真山トレーナー

となっております


どちらも、定員がございますので、
お早めにお申し込みください
詳細は、郡山クラブ・またはスタッフまで
お尋ねください

みなさんで盛り上がって行きましょーーー



☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★


私自身も、今から当日が楽しみなのですが・・・

人を引きつける力・魅了する力・伝える力
何をとっても福嵜MTは素晴らしい方です

いやぁ〜、熱い二日間がやってまいりますね
4日（木）から、申込開始となってますので、
この『金夜』をみて、明日以降すぐお申込くださいね


さぁ、次回は3月12日(金)　更新予定です！！
お楽しみに！！！

毎週金曜日は
金曜夜のお楽しみ

こんばんは、スイムMです。

2月も終わりですねぇ〜。
3月に突入しますね！（当たり前かっ）

3月と言えば、卒業式。

・・・『卒業』と言えば
みなさんは何かから『卒業』したいと思うことはありますか？

私は、『誘惑』から卒業したいです（笑）

その誘惑は・・・
何だかんだ、仕事の帰りに外食してしまったり、
お菓子を食べてしまったり・・・
不摂生の元から卒業したい

誘惑に負けないぞ


◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇



特集・輝く原石　〜鶴見という男〜

今回の輝く原石は・・・
今をときめく鶴見さん！
（輝いてますよね？）

スタジオやジムでは、ZUMBAやエアロやジム指導を・・・
プールではアクアや泳法や監視を・・・
そんなマルチな活躍で、郡山での知名度を
獲得しつつある鶴見さん！

そんな彼が・・・
なんと、スノーボードも得意と言うではありませんか
（今の私たちスタッフの間での微かなブーム）
今回はその模様を、フロントT田くん（最近よくでるね（笑））
・K林さんががリポートしてくれました

では、どうぞ
（私M井のつっこみつき）

↓
↓
↓

こんばんは！
フロントT田　＆　K林です！

2月某日、鶴見さんと私たちは雪山へ出かけました！
今回は、その模様をお伝えしていきます！

まずは私T田から。

さぁ、当日はというと・・・
私の寝坊から始まり・・・
（何やってんだー）
さらにその後に鶴見さんがやってくるという、のんびり屋な
僕たちの遅刻により、始まりました！
（おいおーい）

そんなこともありながら、いざ、スキー場につくと、
お天気にも恵まれ、暑いくらいの最高のコンディション
鶴見さん、得意とは言いながらも
久しぶりだったらしく（笑）
一本目の滑走は、緊張で腰がひけてました




ここからは私K林が・・・

その後は鶴見さん、だいぶ雪の感触が戻ってきたらしく
華麗に滑っていたのですが・・・



私が目を離した隙に・・・
T田くんとなぜか雪合戦！
（何しにここに来たんだっけ？子供かっ）

すかさず私、母のように注意いたしました
（よくぞ言ってくれました！）

でも、それでもこの二人はきかず・・・
（やっぱり子供だ・・・）

仕舞いにはゲレンデに
直径40センチほどの雪だるまを作っていました・・・
思ったより大きくなってしまい、壊すに壊せず
結局放置・・・
（完全に他のお客様の邪魔ですよね？）



そんなこともありながらでしたが、今回鶴見さんと一日
行動を共にさせて頂きましたが・・・

結論！鶴見さんは・・・

何をやっても様になっていて、かっこ良かったです！



以上、鶴見さん密着リポートでした
ご愛読ありがとうございました！

↓
↓
↓

お二人、ありがとうございました

今回は鶴見さんを全面に出させていただきましたが・・・
みなさんに少しは彼をを知っていただけましたでしょうか？

マルチな才能をお持ちの鶴見さん。
今後の活躍も楽しみですね
（上目線ですかね？）

みなさん、どんどん声をかけてくださいねー




◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇



鶴見さん、すごいですね。
子供のような一面もチラホラ・・・

スノーボードは、以前お伝えした時には一緒に
行けなかったので、拝見したかったですね！

仕事で見る姿とはまた、違った一面をのぞかせてくれたようですね

これからますます、スタジオ・ジム・プールと
駆け回ると思うので、みなさまどうぞよろしくお願いいたします！

今後も、鶴見さんから目が離せませんね！！

さぁ、次回は3月5日(金)　更新予定です！！
お楽しみに！！！

毎週金曜日は
金曜夜のお楽しみ

こんばんは、スイムMです。

今週は、雪の降る日が多かったですねぇ〜
溶けたかなぁ〜と思うと、また降って積もる・・・

みなさんも、通勤・通学や
家のまわりの雪かきなど、大変だったのでは？


はやくあたたかい春にならないかなぁ〜
と思う、今日この頃でした


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

わくわくチケット　販売開始！！

またまたやってまいりました！
『わくわくチケット』！！

全国施設ご利用券！

みなさまの大切な人に、健康と運動する楽しさを
届けませんか？
この機会に、感謝の気持ちをカタチ『わくわくチケット』に変えて
プレゼントしましょう

3枚セット　　5,430円
5枚セット　　7,875円

なんと
27日(土)まで、5枚セットご購入の方に限り
もれなく1枚プラスでプレゼント

この機会をお見逃しなく！
お早めにご購入ください

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★


とある、事務所内にて…

最近着任した　某A部さん(名前バレバレ)と
私M井とフロントT田くんで、
なぜか足湯の話題に
(仕事はちゃんとしています！)

A部さん　『足湯行きたいなぁ〜』
T田くん　『足湯、僕も好きです！』

A部さん　『じゅあ今度いこー！』
T田くん　『いいですねぇ〜！』

M井　『…うちのクラブにも足湯あるじゃーん！』

A部・T田　『…そうだね』


なーんて会話が

こんな寒い日が続く時は、全身つかるお風呂も最高ですが…
足湯も捨てたもんじゃないですよ

なぜかって？

足先は、心臓から一番遠く、更にはこの時期は冷えにより、
血液の循環量が減少しやすい場所です。
そうなると、『足が冷たくて眠れない・・・』とか
『足がむくむ・・・』などが起きてしまいます。
冷えは、腹部内臓の血液循環にも影響し、身体に老廃物を
ためやすくてしまいます・・・

そんな時、足湯で足先を暖めるだけでも、血管を拡張させ
足・腹部内臓の血液循環を改善してくれる効果があるのです！

風邪を引いたときなども、足湯なら、しっかり暖められますよ！


そんな足湯がここルネサンス郡山にはございます！
さらにうちの足湯は、ミストサウナの中

お風呂だけでもぜひご利用ください

寒い日が続く今日この頃…
足湯で身体も心もポカポカになりましょう


さぁ、A部さんとT田くんは、どこかいい足湯を
見つけるのでしょうか(笑)


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★


今回はなぜか足湯の話題(笑)

今回、足湯についていろいろ調べてみたのですが…
いい効果がたくさんあるのですねぇ〜。

私自身も、レッスンが続いてしまうと
足から冷えて内臓が冷えた感じがしてしまうのです
(私、水の中の生き物なので)

そんな時には足を暖めるだけでも違うのですね！

明日から、うちのクラブの足湯が
混雑していたら嬉しいな

さぁ、次回は2月26日(金)　更新予定です！！
お楽しみに！！！

毎週金曜日は
金曜夜のお楽しみ

こんばんは、スイムMです。

2月は28日までなんですよね〜。
2月といえば、冬季オリンピックがちょうど
本日（12日）開会式ですね

13日（土）には、競技が始まります!
日本選手団のみなさまには、頑張っていただきたいですね

・・・そぉいえば、もう一つ。
先日8日（月）、『金夜』名づけ親でもある
T史トレーナーの誕生日でした
そのT史トレーナーに内緒で、サプライズをしちゃいました
ケーキを渡して、胴上げ（なんで？）をしただけなんですが、
とても喜んでました



詳細は、どうぞ、本人まで聞いてみてください



○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●


ありがとう！田中さん！！＆

ようこそ！安倍さん！！

既にご存知の方もいらっしゃると思いますが、
今月をもちまして、フロント・田中チーフが退職いたします
後任として、2月から安倍貴史チーフが着任されました！！

今回は、この2人を特集いたします



まずは、田中チーフ
フロントチーフとして、3年間、郡山を支えて頂きました！
今後は、家業をお手伝いすべく、岩手に帰られます・・・
（令嬢様でしたか）

田中さんは見かけによらず？(笑)とっても天然

つい先日も、自分が脱いだユニホーム(下のハーフパンツ)を
ロッカーにそのまま脱いで着替えて外に出て、
他のスタッフから言われるまで、そこにあるユニホームが
自分のだと気づかない始末


そんなお茶目な田中さんから、みなさまへ
メッセージを頂きました



『皆様こんにちは。（こんばんは？）フロントの田中です。
私田中は2月末をもってルネサンスを
卒業することになりました。
ルネサンスに入社して6年半、郡山クラブには
ちょうど3年お世話になりました。
郡山に初めて来たのが1月。知り合いはいないし、
雪こそ少ないものの風が冷たい！
でもそんな不安な思いも、郡山クラブのスタッフと
会員の皆様のおかげですぐに吹き飛び、毎日楽しく
過ごすことができました。
郡山ではトレーニングをしようと心に決め、
夜な夜なジムを使ったり（今は冬眠中ですが）
ヨガのレッスンを持たせていただいたり、
運動の楽しさも味わった3年間でした。
今後はまったく違う仕事に就きますが、
運動はずっと続けていこうと思っています。
自分の思い通りに体が動くってすばらしい！
3年間、本当にありがとうございました。』

田中さんは、フロント担当ながら、ヨガレッスン担当という、
偉業を成し遂げた方でもありました


本当にありがとうございました
これからも、その天然ぶりを思う存分発揮してください

そして、もう一人！！
新フロントチーフ　安倍さん

とってもさわやかで、若さ溢れる男性です！
（でも、三十路）

そんな安倍さんをご紹介しまーーーーす



・名前　　安倍　貴史　（あべ　たかし）

・血液型　　A型

・スポーツ歴　　バトミントン、卓球
（バトミントンは、コーチについてレッスンしていたそうです！
　でも今は、超がつくほどヘタらしい・・・）

・好きな食べ物　　マカロニ、オクラ、ラーメン
（スープがなくなって、伸びている麺も好き）

・趣味　　
最新の家電を見ること（I　Love　ヤ○ダ電機）
星の数を数えること（・・・ロマンチスト過ぎる）
スーパーのタイムセールに行く！（主婦かっ！？）

・人生で起こった笑える話
10年くらい前、歩いていて、なぜかカラスに襲われた！！
（カラスの襲撃！？）

・『金夜』をご覧のみなさまへ
いつも拝見していた、この『金夜』に自分が
出るなんてとても嬉しいです。
初の郡山市を楽しめるようにとにかく出歩きたいと思います。
どこか、オススメスポットがあったら、教えてください♪
（星がキレイに見えるポイントとか？）
これからよろしくお願いします！！

いやぁ〜、安倍さん、おもしろすぎます

星を数えることって…(笑)

こちらこそ、よろしくお願いいたします


○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

今回はこのお二人をご紹介させていただきましたが…
田中さん、本当にお世話になりました！
残りの郡山生活も、思う存分に楽しんで
頂ければと思います

安倍さん、これからよろしくお願いいたします
星の数えられる素敵な場所があれば、みなさん
安倍さんにお伝えください(笑)


さぁ、次回は2月19日(金)　更新予定です！！
お楽しみに！！！