福島県郡山市桑野のフィットネスクラブ、スポーツクラブ、スポーツジム

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※正・ファミリー・平日・プール正・プール平日会員が対象です。
上記以外の会員種別は「事務手数料0円」となります。

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忙しい方にとっても便利な
らくらくWEB入会予約はコチラから　ρ(・・。)



ホームページからお問い合わせいただけます。

スポーツクラブ　ルネサンス　郡山
”うねめ”通り沿い　KFB福島放送前
TEL：024-991-5411

毎週金曜日は
金曜夜のお楽しみ

こんばんは、スイムMです。

みなさん、いかがお過ごしですか？
今週も寒かったですね
まだまだ、春は遠いのかな

そんな中、ルネサンス郡山は・・・アツかった
なぜか？
それは、読んでいくと分かります


さぁ、今週も張り切って行きましょうーーー




◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇


第1回　ベンチプレス　大会　開催！！

3月某日、男性スタッフによる男性だけの
『第1回　ベンチプレス　大会』が
開催されましたー

総勢13名のメンズたちによる
アツい戦いの模様を、今回はお届けいたします
(上記で言ったのは、この事です)

開催される経緯としては・・・
『スポーツクラブに勤める以上、男なら
勝負しないでどーする！？』
『お前らプロだろ！？』
『目標持たないでトレーニングしてどうする！？』
…という、U澤支配人の一声で即決しました


そんな事言われたトレーナー陣・コーチ陣
フロント陣のメンズたちは己のプライドにかけて
大会に参戦することを決めたのです


今回の判断基準は体重比！
体重比とは、体重の何倍に相当する重量を
上げるかを表しています！
(体重の軽いメンズでも、公平に力を比較することが
できるようにです！)

それを聞いた男性陣、それはそれは…

当日までに身体を仕上げるU澤支配人をはじめ
(発起人ですからね！)



身体を絞る　M山トレーナーや
(出来るだけ身体を軽くして、重量をあげる計算ですね！)


とりあえず練習する　K野コーチ＆T田くん。
(真面目だ！)

そして、ただただ根性論だけを言う　K太トレーナーなど
(想像がつきます…)

それぞれに、当日まで身体を・精神を（大げさかな？）
整えてきた模様です


そして、当日
当日は、記録係＆カメラマンとして大会に
携わらせていただきましたが…


みんなの様子が、なんとも試合前の緊張感に似ていて、
こちらにまで、緊張と興奮の空気が伝わってきました



いよいよ本番
あみだくじで決めた順番に従い、それぞれ2回までの
チャンスというルールで始まった第1回　ベンチプレス　大会！


限界に挑戦する　Y次トレーナー

確実に順位を狙う　M壁トレーナー　

腕で上げてる　T谷コーチ　
(えっ！？腕？？)

などなど、とりあえず皆が『男の中の男』に見えました！

そして結果はと言うと…3位まで発表します
(その他の順位は、本人達に聞いてみてください)

　第1回　ペンチプレス大会　結果は…

↓
↓
↓

第1位
M壁トレーナー！！
(体重81キロ・MAX125キロ・体重比1,544倍)
　→素晴らしかった


第2位
K太トレーナー！！
(体重70キロ・MAX95キロ・体重比1,362倍)
　→口だけじゃなかったですね



第3位
M山トレーナー！！
(体重81キロ・MAX110キロ・体重比1,359倍)
　→体重比で(僅差)…負けちゃいましたね！



でも、皆それぞれよく頑張りました。(得意の上目線)
これでこそ、ルネサンスのスタッフだと思いました！


『目標』を提示する側の私たちスタッフが、
『目標』を持たずにトレーニングするよりは、
こういう機会を通じて、『目標』を明確にするという
とても大きな意味を持った大会でした




・・・でも、とりあえず女性は遠慮しときます(笑)





◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇


今回はスポーツクラブらしい(笑)
内容になりましたが、皆さんいかがでしたか？

日頃のトレーニングの成果を
男性スタッフは見せ合ったわけですが…
お互いの結果をみて、さらにやる気を
高め合っていました！
プロ意識も、高くなったと思います！

U澤支配人は、それを見込んでだったのですね〜

私も、皆さんの前に出る以上、
意識を高く頑張らなきゃなっ


さぁ、次回は3月19日(金)　更新予定です！！
お楽しみに！！！

食べ物が美味しい季節だから…
運動してメタボ撃退！！


あなたの様々な不安や期待に精一杯おこたえします。


お買い物帰りに　会社帰りに　ぜひ一度ご来館ください


　見学会開催日時　


月〜木　10：00　〜　22：00
土　　　10：00　〜　21：00
日　　　10：00　〜　18：00

※毎週金曜日は休館日となっております。





ルネサンス郡山が選ばれる4つのわけ

　　1　郡山市内に1つだけの大人専用のスポーツクラブ

　　2　キレイで使いやすい！市内唯一のワンフロア設計

　　3　充実の温浴施設

　　4　無料駐車場200台完備！

見学会のご予約は

スポーツクラブ　ルネサンス　郡山　　024-991-5411

または

　


すでに入会をお考えの方はWEBで入会予約ができます！
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〜　そうだ、実際に行ってみよう！　〜

施設の場所がわからない不安なアナタは…
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お時間のないアナタには…プチ施設案内していきます♪


種類豊富なマシンなんと…80台！！






いつでも常夏・広々とした温水プール




当クラブ自慢のお風呂。広々とした浴場・サウナ・足浴にジェットバス。
下の写真は実際の女性風呂です。




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簡単・らくらく・スピーディーな
　

まで！！

平素は当クラブをご愛顧頂きまして誠に有難うございます。


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2010年3月のレッスン代行・クラス変更のご案内します。
ご確認のほど、よろしくお願いいたします。



**********　　3/16(火>　**********


★　ソフトスイミング45　★
10：45　〜　11：30
溝井悠夏　→　鶴見安崇

★　ビヨンド　ミラクルアクア30　★
11：40　〜　12：10
溝井悠夏　→　鶴見安崇


**********　　3/18(木)　**********


★　ボディパンプショート　★
12：25　〜　12：55
采澤考　→　佐藤高史

★　ボディパンプ　→　ボディパンプ新曲発表会(有料クラス)　★
19：25　〜　20：25　→　19：25　〜　20：50
佐藤圭太　→　福嵜マスタートレーナー＆佐藤圭太＆佐藤高史

★　エアロHI50　★
20：45　〜　21：35　→　21：00　〜　21：50
成田美香
※ボディパンプ新曲発表会の為、時間変更になります。


★　ビヨンドマーシャル　ラウンドファイブ30　★
21：45　〜　22：15
五十嵐洋介
※ボディパンプ新曲発表会の為、休講になります。


**********　　3/20(土)　**********


★　ボディパンプ　→　ボディパンプ新曲発表会(有料クラス)　★
11：40　〜　12：40　→　11：30　〜　12：45
真山建介　→　福嵜マスタートレーナー＆采澤考＆真山建介


**********　　3/21(日)　**********


★　ビヨンド　ボディメイクヨガ40　★
11：40　〜　12：20
佐藤藍　→　佐藤高史

★　ZUMBA　★
13：40　〜　14：10
鶴見安崇　→　Eri

★　ビヨンド　美メディテーションヨガ40　★
16：30　〜　17：10
佐藤藍　→　佐藤高史


**********　　3/25(木)　**********


★　ボディパンプショート　★
12：25　〜　12：55
采澤考　→　佐藤高史


**********　　3/27(土)　**********


★　平泳ぎ30　★
12：50　〜　13：20
溝井悠夏　→　鶴見安崇

★　アクア30　★
14：10　〜　14：40
溝井悠夏　→　鶴見安崇


**********　　3/28(日)　**********


★　4泳法45　★
16：20　〜　17：05
溝井悠夏　→　鶴見安崇




○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●


〜 担当者変更のお知らせ 〜

◆水曜日　20：30〜21：10　ビヨンド　ボディメイクヨガ40◆
田中麻美　⇒　相良和央

◆日曜日　11：40〜12：20　ビヨンド　ボディメイクヨガ40◆
相良和央　⇒　佐藤藍

◆日曜日　14：40〜15：10　ダンベル30◆
相良和央　⇒　五十嵐洋介

◆日曜日　15：25〜15：45　ファンクショナルボディ20◆
相良和央　⇒　五十嵐洋介

※2010年3月より変更になります。






　　　　みなさまの参加待ってルネ

毎週金曜日は
金曜夜のお楽しみ

こんばんは、スイムMです。

今週も金夜の時間がやってまいりましたね〜（笑）
みなさん、いかがお過ごしですか？

3月に入り、陽気も春に変わるかなぁなんて思っていたら・・・
今週始めには雪が降るなど、まだまだ寒さは残りますね

早く、ポカポカな陽気にならないかなぁ〜と
思う今日この頃です


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ボディパンプ　イベント祭！！

すでに、ご存知の方もいらっしゃると思いますが、
3月18日（木）・20日（土）の二日間　
福嵜マスタートレーナーを迎えての
ボディパンプ　イベントが行われます

二日間にわたり、イベントを行うのは初
今回はイベント前に、みなさんにマスタートレーナーや、
福嵜良宏さんの事をご紹介したいと思います

真面目に書きます（笑）

↓
↓
↓

【ボディパンプマスタートレーナーとは？
福嵜良宏とは？】



ボディパンプマスタートレーナーとは
ボディパンプインストラクターの育成やプログラムの
品質管理を行う、ルネサンスでは4名しか
存在しないトレーナーです。（以下MT）

そのうちの一人、
福嵜MTは個性豊かなMT陣の中でも

「笑い」と「勢い」

を活かしたレッスンを得意とします。

得意とする「笑い」を追及するべく
昨年はコントの日本一を競い合う
「キング・オブ・コント」、
漫才の日本一を競い合う「M1」
に初参戦！（M1は2回戦進出）

また芸能人の勝俣○和さんにそっくりなことから
「笑っていいと○／2008年夏身内自慢コンテスト」
「2010年爆笑ものまね紅白歌○戦」
などへのメディア出演歴もあります。

トレーナーとしても本質であるウエイトトレーニングの
重要性をアピールするべく、昨年初めて
ボディビル大会に出場。部門別の優勝を飾ったのです！

どこに向かっているのかさっぱりわからない
福嵜MTのレッスンを是非受けてみて下さい！
楽しいこと間違いなしです！



…と、さっくりとお伝えしてきましたが
なんと
今回、ご本人から直接メッセージを頂きました！！
（本当です）



＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊

『郡山の皆さんへ』

郡山の皆さん、
元気ですかあああ！！

毎回3ヶ月に一度の郡山イベントを
僕自身非常に楽しみにしています！
そんな楽しみにしているイベントが
今回は何と2本立て！！！

ということでテンションも2倍以上に
なっております！！

3月18日（木）の夜と、
3月20日（土）の昼間はいつもと違った
雰囲気を郡山にお届けしたいと
思っております！

「笑い」と「勢い」で
一緒に楽しみましょう！！

皆さんのご参加、心より
お待ちしております！！！！


　　福嵜良宏


＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊


熱い・アツイ・あついメッセージうれしいですね

みなさんど〜ですか
今回はそのイベントが二日間ですよ
「笑い」と「勢い」のあるこのイベントを
見逃すわけにはいきませんよね



イベント予定としましては・・・

3月18日(木)　19：25〜20：50
福嵜MT　＆　W佐藤

3月20日(土)　11：30〜12：45
福嵜MT　＆　采澤支配人・真山トレーナー

となっております


どちらも、定員がございますので、
お早めにお申し込みください
詳細は、郡山クラブ・またはスタッフまで
お尋ねください

みなさんで盛り上がって行きましょーーー



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私自身も、今から当日が楽しみなのですが・・・

人を引きつける力・魅了する力・伝える力
何をとっても福嵜MTは素晴らしい方です

いやぁ〜、熱い二日間がやってまいりますね
4日（木）から、申込開始となってますので、
この『金夜』をみて、明日以降すぐお申込くださいね


さぁ、次回は3月12日(金)　更新予定です！！
お楽しみに！！！